مقام معظم رهبری: اگر چنانچه ما توان خودمان را بیشتر از واقع بدانیم، یا کمتر از آنچه که واقعیت است، بدانیم، دچار خطا خواهیم شد؛        مقام معظم رهبری: برای خدا کار کنید و لحظه ای را برای خدمت به مردم و نظام از دست ندهید
 
   
 

    • اگر ناچار به سفر شدیم...

      کد: 20827
      ۱۳۹۸/۱۲/۲۵
      مجله سلامت / به عنوان یک اصل، کلیه مسافرت های خود را لغو نمایید. در صورت ضرورت، نکاتی وجود دارد که باید رعایت گردد.
      اگر ناچار به سفر شدیم...

      1. به عنوان یک اصل، کلیه مسافرت های خود را لغو نمایید.

      2. در صورت داشتن تب و سرفه مطلقا مسافرت نکنید.

      3. در صورت داشتن تب ، سرفه و تنگی نفس حتما با پزشک و یا مراکز بهداشتی و یا درمانی تماس گرفته و ایشان را در جریان مسافرت قبلی خود بگذارید.

      4. از تماس مستقیم با افراد دارای تب و سرفه خوداری کنید.

      5. مکررا دستهای خود را با محلول های ضدعفونی کننده یا الکل 70 درصد شستشو دهید.

      6. از لمس چشم و بینی و دهان خود، جداً خودداری کنید.

      7. حتما همراه خود دستمال کاغذی تمیز داشته باشید.

      8. درصورت سرفه و عطسه حتما از دستمال کاغذی استفاده کنید و در یک نایلون پلاستیکی و یا محفظه درب دار بیندازید.

      9. اگر ناگهانی سرفه برایتان پیش آمد و دستمال کاغذی دردست نداشتید، بلافاصله آرنج خودتان را تا کنید و در فاصله بین بازو و ساعد دست خود عطسه کنید.

      10. در صورت استفاده از ماسک اطمینان داشته باشید که دهان و بینی شما را بپوشاند.

      11. بلافاصله بعد از هر سرفه ماسک خود را درآورده و در یک پوشش پلاستیکی قرار داده و دستان خود را بشویید.

      12. در حین سفر و داشتن علایم تب و سرفه حتما خدمه هواپیما یا اتوبوس را مطلع کنید.

      13. در طول مسافرت حتما از غذا های پخته استفاده کنید.

      14. در طول مسافرت از تماس نزدیک با حیوانات خودداری کنید.

      15. در حین مسافرت از لمس میله های اتوبوس و صندلی ها چه در اتوبوس و چه در هواپیما خودداری کنید.

      16. حتی الامکان از پذیرایی های هواپیما و اتوبوس استفاده نکنید.

      17. برای خود بطری آب اختصاصی در یک کیف داشته باشید.

      18. استفاده از سیگار خود یک عامل آلوده کننده خواهد بود.

      19. حتما دستکش به دست کنید.

      20. کارت پرواز و بلیط اتوبوس می تواند آلوده به ویروس باشد.

      21. در طول مسافرت از دریافت پول خرد خودداری و پیشنهاد دهید به صندوق صدقات واریز گردد.

      22. مطلقا به صورت خود و بخصوص بینی، چشم و دهان خود در حین مسافرت دست نزنید.

      23. برای پرداخت وجه در طول سفر، از دریافت کننده وجه بخواهید اجازه دهد خودتان کارت را در دستگاه کارتخوان بکشید و ایشان نیز خودشان مبلغ و رمز کارت را وارد نماید.

      24. کارت عابر بانکی را که استفاده نمودید در یک دستمال کاغذی بپیچید و سپس در جیبتان بگذارید تا در اولین فرصت آن را ضدعفونی نمایید و سپس در کیف تان قرار دهید


      منبع: انجمن علمی آموزش بهداشت و ارتقای سلامت ایران





      نام:
      پست الکترونیک:
      شرح نظر:
      کد امنیتی: